Bergsteigen im Ötztal: Mein erster echter Dreitausender
10 Gründe, warum auch du es auf den Similaun schaffst!
Knirschend setzen wir die Steigeisen aufs türkisblaue Gletschereis. Bald haben wir unser Ziel erreicht: den 3.606 Meter hohen Similaun. Auch weniger routinierte Bergsteiger dürfen sich Gletscherberge dieses Kalibers zutrauen – mit der richtigen Vorbereitung und professioneller Begleitung.
Moment! Ist der Similaun nicht Bergprofis vorbehalten? Nun, da ist schon was dran. Ernst nehmen sollte man derart hohe Ziele schon. Aber auch alpine Normalverbraucher dürfen sich einen Gletscher-Dreitausender zutrauen. Optimale Vorbereitung aufs hochgesteckte Ziel und professionelle Begleitung bietet das Bergsteigerdorf Vent mit dem Package „Mein erster echter 3000er“. Dabei führen Berg- und Wanderführer in fünf Tagen Schritt für Schritt an die hohen Berge heran. Als krönendes Finale geht es auf den Similaun, den achthöchsten Gipfel Österreichs. Zehn Faktoren machen dabei den Gipfelerfolg wahrscheinlich:
1. Du wirst rundum ausgestattet
Schon zu Hause helfen dir Packlisten und Video-Tutorials, in Vent erhältst du weitere nützliche Dinge. Etwa eine Trinkflasche oder Ohrstöpsel für eine ruhige Hüttennacht. Spezialausrüstung wie Klettergurt oder Steigeisen kannst du ausborgen.
2. Du brauchst kaum Vorkenntnisse
Keine Angst vor Pickel, Seil und Steigeisen! Zwar ist eine Tour auf den Similaun kein Spaziergang, aber auch kein unerreichbarer Wunsch. Selbst wenn du noch nie auf einem Gletscher warst und sich deine bisherige Eiserfahrung auf „Vanille, Erdbeere oder Pistazie?“ beschränkt. Bei „Mein erster echter Dreitausender“ braucht man keine speziellen Vorkenntnisse wie Steigeisengehen oder Seiltechnik. Denn Berg- und Wanderführer bringen dir in fünf Tagen das Wichtigste bei und führen dich Schritt für Schritt ans Ziel.
3. Du kannst dich langsam herantasten
Am „Akklimatisierungstag“ (2. Tag) schnupperst du das erste Mal Höhenluft: Von Vent geht es hinauf zum Rofenkarferner, kraftsparend mit Sessellift-Unterstützung. Oben machst du dich mit dem Material und den Bergsteiger-Grundtechniken in Fels und Eis vertraut. Du lernst, am Gletscher hüftbreit zu gehen. Denn wer mit den Zacken der Steigeisen im Hosenbein einfädelt, liegt schneller auf der Nase, als er „Dreitausender“ sagen kann.
4. Du lernst dein Wohlfühltempo kennen
Am „Akklimatisierungstag“ kannst du auch erspüren, wo dein Wohlfühltempo liegt. Wer das kennt, kommt fast überall rauf, ohne sich zu überfordern. Ein wertvolles Wissen, denn als krönendes Finale geht es anschließend (Tag 3-4) auf den Similaun, den achthöchsten Gipfel Österreichs!
5. Du wirst von Profis betreut
Wanderführer Alfons begleitet dich die gesamten fünf Tage. Er schafft es sogar, den fünfstündigen Aufstieg zur Similaunhütte angenehm zu gestalten. Mit moderatem Tempo („Nicht schnell, aber stetig“!). Und als Ötztaler Brockhaus in Bergschuhen: Zu beinahe jedem Stein am Wegrand hat er kurzweilige Infos.
Warum haben viele Schafe rund um Vent Migrationshintergrund, und das seit 6.000 Jahren? Warum wachsen Zirben oft auf Bergrücken? Und was hat der „Zirbengratsch“ (vulgo Tannenhäher) damit zu tun?
Am Gletscher übernimmt dann ein Bergführer die Gruppe. Verbunden mit einer Nabelschnur aus 9 Millimeter dickem Polyamid – dem Kletterseil – grätscht ihr gemeinsam über Gletscherspalten.
6. Du bekommst ausreichend Pausen
Auf 3.000 Metern Seehöhe steht uns etwa 30 % weniger Sauerstoff zur Verfügung als auf Meeresniveau. Deshalb arbeiten Herz und Atem ungewohnt schnell. Damit sich dein Kreislauf an die dünne Luft anpassen kann, gibt es schon während der Vorbereitungstage viele Pausen. Und auch am Nachmittag vor dem Gipfelsturm, auf der 3.017 Meter hoch gelegenen Similaunhütte, ist vor allem Ausruhen angesagt. Das ist das Schöne am Bergsteigen: Dort wird sogar das Nichtstun zum nützlichen, zielgerichteten Akt.
7. Du genießt, andere planen
Ein Rundum-Paket durch und durch. Von Bergsteigerausrüstung und Übernachtungen bis hin zu Touren und mehr ist alles geplant. Du musst mental und körperlich fit sein und nur noch buchen und anreisen. Genieße das Erlebnis und überlass die Planung den Profis.
8. Du erlebst Außergewöhnliches
Unvergessliche Hochgebirgsmomente verleihen dir einen Zusatzschub Motivation für den Gipfelsturm:
- Der Sonnenaufgang auf über 3.000 Metern: Langsam schälen sich die Berge aus dem Blaugrau der Nacht und beginnen im Sonnenlicht zu „glühen“.
- Das „Grönland-Feeling“ am Brandenburger Haus (Fluchtkogel-Variante): Dich umgibt die größte zusammenhängende Gletscherfläche Österreichs!
- Das Gipfelpanorama bis zum Anschlag: Egal ob auf dem Similaun oder einem anderen Berg – in diesem Gipfelmeer ist der Mensch bestenfalls ein unbedeutender Statist.
9. Du bist Teil eines tollen Teams
Deine Freunde sind nicht geländegängig? Egal! Bei „Mein erster echter Dreitausender“ kommst du auch als Single in den Genuss eines Gruppenerlebnisses: Eine bunt zusammengewürfelte Truppe wird mehr und mehr zu einem Team, das immer besser zusammenarbeitet, aufeinander Rücksicht nimmt und gemeinsam Erlebnisse teilt. In dem du zwar gefordert wirst, aber auch offen ansprechen kannst, wenn du dich irgendwo nicht wohlfühlst. Das ist definitiv schöner, als hochgesteckte Ziele als Einzelkämpfer zu erreichen!
10. Du wirst stolz heimkehren
Dreitausender besitzen einen besonderen Nimbus. Schließlich sind sie in Österreich in puncto Höhe nicht zu toppen. Für viele verkörpern Dreitausender jene Schallmauer, die Gelegenheitsbergsteiger nicht ohne weiteres durchbrechen. Deswegen wollen wir wenigstens einmal im Leben auf einem Gipfel stehen, der die magische Marke übertrifft. Ist es geschafft, darfst du zu Recht stolz sein! Auch wenn nach dem XXL-Abstieg vom Gipfel der Muskelkater zwickt. Aber wie sagen die Marathonläufer? Der Schmerz geht, der Stolz bleibt.
Info: „Mein erster echter 3000er“
- Dauer: 5 Tage, 4 Übernachtungen
- Anforderungen: Schwindelfreiheit, Trittsicherheit, gute körperliche Verfassung. Bergerfahrung von Vorteil. Spezielle alpine Kenntnisse (Seiltechnik, Steigeisengehen) sind nicht nötig.
Ablauf:
- Tag 1: Anreise und Kennenlernen in Vent (1.895 m)
- Tag 2: Akklimatisierungstour (Rofenkarferner, Wildes Mannle, 3.023 m)
- Tag 3: Aufstieg Similaunhütte (3.017 m)
- Tag 4: Aufstieg Similaun (3.606 m), Abstieg nach Vent
- Tag 5: Abreise
Dieser Artikel erschien ursprünglich 2024 und wurde am 09.06.2026 aktualisiert.
Uwe Grinzinger
Der Bergfotograf, -journalist und Wanderführer-Ausbilder ist am liebsten in den stillen Winkeln der Alpen unterwegs. Rund ums Ötztal hat er also genug zu tun.