Trailrunning

Stuiben Trail – 42K

Umhausen
Top
Schwer
Eckdaten
10:05 h Dauer
44,05 km Länge
3039 hm Aufstieg
3039 hm Abstieg
2.398 m Höchster Punkt
1.029 m Tiefster Punkt
Kondition
Landschaft
Erlebniswert
Beste Jahreszeit
Jan Feb Mär Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez

Beschreibung

Anspruchsvoller Trailmarathon entlang des höchsten Wasserfall Tirols mit traumhafter Kulisse und schönem Panorama 

Karte & Höhenprofil

Anspruchsvoller Trailmarathon entlang des höchsten Wasserfall Tirols mit traumhafter Kulisse und schönem Panorama 

Der Start erfolgt im Zentrum von Umhausen auf einer Höhe von 1.036m. Nach einem Kilometer auf Asphalt und entlang des Wasserwaalweges gelangen man zum Fuße des Stuibenfalls, wo 728 spektakuläre Natur- und Stahlstufen, sowie eine Traumkulisse warten. Angekommen in Niederthai gibt es etwas Zeit zum Erholen, ehe es Richtung Narrenkogel stetig steil bergauf geht. Dort genießen die Läufer das Panorama, bevor ein knackiger Singeltrail über die Bergmähder wieder nach unten führt. Über das Grastal führt ein traumhaft schöner Trail zur Mahdebene auf 2.392m, von wo die Runde wieder nach Niederthai verläuft. Nach einem erneuten  Anstieg zur unteren Hemerachalm wartet auf die Teilnehmer ein weiterer Downhill über 5km und 700 Hm Bei der Kapelle Nösslach angekommen geht es Richtung Wiesle und wieder nach Niederthai. Hier sind die letzten Reserven für den Downhill nach Umhausen gefragt. Der letzte Abschnitt des Rennens verläuft entlang des Steppsteigs Richtung Stuibenfall bis zum Dorfzentrum.

Autoren-Tipp

Entlang der Strecke gibt es mit dem GH Stuibenfall, Leiter´s Hoamatl, Jausenstation Wiesle und der Jausenstation Bichl zahlreiche Einkehrmöglichkeiten

Regionen & Orte

Österreich (Land)
Tirol (Bundesland)
Bezirk Imst (Bezirk)
Ötztal (Tourismusregion)
Umhausen (Gemeinde)
Längenfeld (Gemeinde)

Gebirge

Stubaier Alpen (Gebirgsgruppe)
Alpen (Gebirgsgruppe)
Aktualisiert am 15.10.2025 · Erstellt am 10.09.2018

Eigenschaften

Aussichtsreich
Einkehrmöglichkeit
Gipfel-Tour

Wegarten

Asphalt 4,24 km
Schotterweg 3,99 km
Naturweg 6,2 km
Pfad 12,03 km
Straße 636,41 m
Unbekannt 16,95 km

Sicherheitshinweise

Im Mai kann es noch zur Querung von Schneefeldern kommen. Informieren Sie sich daher über die Schneesituation entlang der Strecke. In diesem Zeitraum wird das Mitführen von Schuhspikes empfohlen.

Alpin Notruf: 140

Sicher unterwegs!

Lade dir die Notfall-App der Bergrettung im Vorfeld herunten. Solltest du Hilfe brauchen, kannst du über die App deine genauen Koordinaten übermitteln.

NOTFALL-APP zum Download:

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=at.tirol_notfall&hl=de  

iPhone: https://apps.apple.com/at/app/sos-eu-alp/id400099520  

Weitere Infos

Der Stuiben Trailrun wird jedes Jahr Ende Mai vom Ötztal Trailrunning Verein veranstaltet. Das Streckenangebot reicht vom Sprintbewerb bis zum Trailmarathon und erfreut sich großer Beliebtheit bei der Trailrun-Community. Weitere Infos und Anmeldung unter www.oetztal-trailrunning.at & www.umhausen.com/stuibentrailrun  

Öffentliche Verkehrsmittel

mit Bahn und Bus erreichbar

Reisen Sie mit der Bahn komfortabel und sicher. Endstation bzw. Ausstiegspunkt ist der Bahnhof ÖTZTAL. Anschließend fahren Sie bequem und schnell mit dem öffentlichen Linienverkehr oder den örtlichen Taxiunternehmen bis zur Gemeinde Umhausen. Von der Haltestelle "GH Andreas Hofer" erreichen Sie nach ca. 150m den Startpunkt beim Murplatz. Den aktuellen Busfahrplan gibt’s unter: http://fahrplan.vvt.at 

Startpunkt

Murplatz Umhausen

Anfahrt

Die Anreise mit dem Auto führt über das Inntal bis zum Taleingang und weiter dem Ötztal entlang. Neben der mautpflichtigen Autobahn können auch Landstraßen genutzt werden. Mit dem Routenplaner lässt sich Ihre Fahrt schnell und bequem bestimmen. Zum Routenplaner: https://www.google.at/maps 

Parken

Parkplätze stehen direkt am Murplatz Umhausen zur Verfügung

Koordinaten

10.927977, 47.140535
Anreise planen

Samstag, 13.06.
Zunehmend sonniger -
Wärmer als zuletzt
Vormittag
12 °C
30%
Nieder­schlags­risiko
Nachmittag
27 °C
20%
Nieder­schlags­risiko
Sonntag, 14.06.
Oft sonnig und warm
Gutes Freizeitwetter
Vormittag
14 °C
10%
Nieder­schlags­risiko
Nachmittag
26 °C
30%
Nieder­schlags­risiko

Diese Tour befindet sich in folgenden Schutzgebieten

Naturpark Ötztal (Schutzgebiet)
Ruhegebiet Stubaier Alpen (Schutzgebiet)

Da der Stuiben Trail 42K durch hochalpines Gelände führt, wird folgende Ausrüstung empfohlen:

  •  Laufrucksack
  • Genügend Verpflegung
  • Trinkbehälter
  • Wasserdichte Regenjacke mit Kapuze
  • Handschuhe & Mütze
  • Mobiltelefon
  • Erste Hilfe Set (inkl. Rettungsdecke, Bandage, Tape)
  • Trailrunning Schuhe
  • Warme Kleidung (Oberteil & lange Hose bzw. Beinlinge)