Tourenplanung & Skitouren-Ausrüstung

Bestens vorbereitet & ausgestattet in die Ötztaler Bergwelt

Planung ist die halbe Miete. Eine Plattitüde im Alltag, eine Notwendigkeit bei Abenteuern in der Bergwelt! Wer im freien Gelände seine Spuren zieht, sollte unbedingt gut vorbereitet und ausgestattet sein. Einen Überblick verschaffen unsere Tipps zu Tourenplanung & Skitouren-Ausrüstung.

x Ja, Skitourengehen kann verdammt anstrengend sein! Der Ausdauersport belastet Herz und Kreislauf und setzt Gesundheit und eine gute Selbsteinschätzung voraus.

x Informiere dich vorab über die Länge der Tour, Höhendifferenz, Schwierigkeit und die aktuellen Verhältnisse.

x Behalte vor allem den Wetterbericht im Auge. Starker Wind und schlechte Sicht erhöhen das Unfallrisiko immens.

x Organisiere dich in kleinen Gruppen. Begleitpersonen ermöglichen gegenseitige Hilfe und reduzieren das Risiko. Gletscherüberquerungen sind nur mit Seil und in einer Gruppe möglich.

x Vor dem Start einer Tour solltest du im Tal das Tourenziel und die geplante Rückkehr bekannt geben. Die Mitnahme eines Lawinenverschütteten-Suchgeräts wird ausnahmslos empfohlen.

Tipp: Heiße, isotonische Getränke sind perfekte Durstlöscher und spenden Wärme. Leichte Kost wie Müsliriegel oder Snacks stillen den Hunger unterwegs.

Tipps zur Skitouren-Ausrüstung:

Die „normale“ Skitouren-Ausrüstung umfasst Tourenski mit Tourenbindung, Teleskopstöcke, Steigfelle, Harscheisen, digitales Lawinen-Verschütteten-Suchgerät, Lawinenschaufel, Lawinensonde, Erste-Hilfe-Set und Mobiltelefon. Ein Ski-Helm schützt vor Kopfverletzungen.

Eine „komplette“ Skitouren-Ausrüstung beinhaltet außerdem Sitzgurt, zwei unterschiedlich lange Prusikschlingen bzw. Steigklemmen, zwei HMS-Karabiner, Pickel, Steigeisen, Biwacksack, Airbag-System und Seil.

Natürlich gehört zur Ausrüstung auch der passende Rucksack inklusive Wechselbekleidung, Sonnen- & Kälteschutz, Verpflegung und genügend zum Trinken. Wer in einer Schutzhütte übernachtet sollte nicht auf Hygieneartikel und einen Hüttenschlafsack vergessen.

Unsere Skitouren-Materialliste gibt einen Überblick:

Das muss mit

1 Sportunterwäsche
1 Paar Socken
1 Long Sleev Zipp
1 Ortovox Merino 320 Jacket
1 Softshell
1 Daunenjacke
1 Sonnenbrille
1 Rucksack 35l+
1 Tourenski
1 Skitourenschuhe
1 Steigfell
1 LVS Gerät
1 Schaufel
1 Sonde
1 Ortovox Gemini Biwacksack
1 Verbandszeug
  Jause
  Ausreichend zu Trinken
  Teleskopstöcke
  • 1.0°C

  • 0–434 cm

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