Diese Mountainbiketour startet in Umhausen am Parkplatz Mure (Dorfzentrum). Es stehen kostenlose Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Vom Startpunkt aus fährt man zuerst auf der leicht ansteigenden Roßlachgasse hinauf bis man zum Wegweiser „Umhauser Höhenweg“ gelangt. Anschließend folgt man den breiten Schotterweg bis nach Niederthai zum Ortsteil Höfle. Bei moderater Steigung führt der Weg durch idyllische Wälder. Ruhe und purer Genuss sind hier garantiert. Das letzte Stück zum Ortsteil Höfle ist ein schmaler, steiler Wanderweg, wo man gegebenenfalls das Mountainbike schieben muss – nur die sportlichsten Biker fahren hier weiter. Vom Ortsteil Höfle geht es dann weiter abwärts zum Ortsteil Mühl vorbei am Gasthof Stuibenfall. Von dort führt rechts der breite Schotterweg auf der „alten Niederthaier Straße“ zurück nach Umhausen. Ganz zu Beginn der Abfahrt empfehlen wir einen Abstecher zum Stuibenfall – dem größten Wasserfall Tirols. Dort erlebt man das eindrucksvolle Naturerlebnis hautnah. Das letzte Teilstück führt durch die Roßlachgasse wieder zurück zum Startpunkt am Parkplatz Mure.